jak sie nie chce

SirSuchy-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm Wszyscy na forum (może prawie) chce trening na mase. Czy jak się robi taki trening ,to Siła też sporo rośnie? Czy tylko masa? Bo wczoraj oglądałem program z babkami kulturystkami. To tam gadali ,że takie babki wogóle nie mają siły, ćwiczą tylko ,żeby mieć fajne muły i żrą dietę ,a męczą się [...]

Więc dzisiaj jak zawsze dieta trzymana w 100% - nie ma innej możliwości! Nie wiem, czy już pisałem ale znalazłem zajefajne miesce, żeby wkońcu spokojnie zjeść w szkole posiłek - Biblioteka, a konkretniej obok czytelnie Nasiona do szkoły: słonecznik, dynia, nerkowiec i pistacje. Łącznie = 50 g Tutaj drugi posiłek, który jem w szkole czyli 100 g [...]

Halo w sensie oburzenie, skończenie testu i zapowiedź - zobaczycie rezultaty (w domyśle: świetne). No więc jestem ciekaw, jak to wygląda teraz. Jakoś nie chce mi się wierzyć, że do tej pory prowadziłbyś test. Ale tylko sobie gadam, nie osądzam, nie oceniam. To będzie można zrobić, jak dasz foty i zweryfikujemy, czy konsultacje z trenerem i Twoja [...]

Niby walka przedwczesnie przerwana ale nie ma co jechac po Dinie, sam w momencie gdy zobaczył jak Fedor lezy przez te 1-2sek twarza na macie juz myslałem ze koniec, potem jeszcze doszło te kilka H-Bomb w tył głowy i koniec, rozum mowi ze słusznie sie potoczyło wszystko, serce inaczej. Fedor jakby nie patrzec bd miał wielu fanow ktorzy chca zeby [...]

i od underów trzymam się jak najdalej ( nie twierdzę że UG to lipa, tylko jest to jak widać loteria o czym się sam przekonałem na sobie ). Panowie proszę Was czytajcie uważnie co napisałem ! Ja nie twierdzę że UG to lipa ! Napisałem że jest to loteria, a nie że wszystkie UG z góry to lipa ! Nie oszukujmy się ale taka jest prawda, raz się trafi [...]

Marian - 'kulturystyka' tutaj pisze tez o tych kategoriach jak z paraolimpiady chociaz nie wiem czy mozna to wrzucac pod ta sama nazwa %-) to dla mnie zawsze bylo - rozwijanie swojego ciala i progresowanie :-P czyli na moj glupi chlopski rozum, jak ktos cisnie zeby byc wiekszym i najlepszym to z czasem tam dojdzie? wszyscy ciezcy, byli kiedys [...]

Odnośnie typera, jasno pisze, że jak ktoś chce to może najpierw typować pierwsze zawody weekendu, a potem drugie, a nie typować bezmyślnie od razu całość, a potem zmieniać, bo ktoś się nie zakwalifikował, dlatego Twoje pierwsze typy Siwy uznaje za ostateczne, a drugich nie biorę pod uwagę Komunikat TVP: Nasz najlepszy skoczek – wskutek [...]

Co do buki to Wam opowiem historie Bylem kiedys za dzieciaka nad jeziorem i mielismy kierownika tak upierdliwego ze to przesada. Kazdego ogarnial strach jak szedl do nas wiec nazwalismy go Buka, ogolnie nas chyba nie lubil nawet roweru wodnego nie chcial nam wypozyczyc ( to chyba potym jak w 6 bylismy na dwuosobowym) ciagle gadal o jakies ciszy [...]

[...] *****, trzeba go wysmiac'' Ramba - jestem chrzescijaninem . Wierze jednak ,ze kazdy wierzy w tego samego tylko inaczej go nazywaja. Co do spamu to nie mam takiego talentu jak wy :D I''znam'' was tylko z internetu wiec jak tu spamowac ? Wy tu o prace sie pytacie i rozne rzeczy a jak ja mam z wami rozmawiac ? xD P:s za co wczoraj wychwyciłem [...]

[...] 40/40/40/45 Martwy ciąg 50/70/80/90/90/100 Wykroki ze sztangą 40/40/-/- Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 60/60/65/65 Uginanie ramion ze sztangą 25/30/35 DIETA Tak jak tydzień temu tylko większe porcje wołowiny o ok 40% w stosunku do wskazań Konia (kupione więcej a nie lubię mrozić). SUPLEMENTACJA OMEGA 3 - 5 kaps - do 2 posiłku [...]

Urlopu ciąg dalszy,więc wypiski kuleją,ale jem czysto (jak mam więcej czasu to wpisuję na potreningu.pl),mimo wszystko muszę bardziej skupić się na misce,bo z braku czasu,upałów i tego,że nie zawsze ja gotuję, czasem niedojadam (a chudnąć nie chcę...) Treningi na 'siłowni' były już dwa (w środę i dzisiaj), szkoda,że bez planu bo czasem nie wiem co [...]

[...] spojrzec prosto w oczy. Sami pisaliscie, ze ludzie, ktorzy napadaja najczesciej wybieraja tych, ktorzy wygladaja na slabszych. Dlaczego zatem mam siedziec w przedziale cicho jak mysz, spogladajac w druga strone? Za kazdym razem, jak wracam poznym wieczorem sama i idzie jakas grupka pijakow mijam ich z bardzo bliska, spogladajac kazdemu w oczy. [...]

[...] z textem ze moge dac mu 5 zł a o 10 bedziemy sie tluc, jesli on wygra to oddam mu wszystko. Koles zwatpil i wziol tylko 5zł. Powiem wam ze bylem wtedy tak obsrany jak malo kiedy i mam nadzieje ze juz nigdy nie bede mial takiej sytuacji. Innym razem siedzialem z kumplem w parku (pod palacem kultury) i konczylismy pizze :))). Podeszlo [...]

jaka jest twoja psychika? ogólnie każdy ma inną, ale można także dokonać podziału na osoby zdeterminowane i odważne oraz na osoby unikające zagrożeń i strachliwe. jeżeli jesteś odważny i nie czujesz strachu wracając nocą do domu, to masz połowe roboty z głowy. twoja siła wynikająca z psychiki daje się odczytać na podstawie twojej postawy, kroku [...]

[...] nielogiczne? Odpowiem: PRAKTYCZNIE WSZYSTKO. Nie wiem czy kiedykolwiek brales udzial w zwyklej bojce, ale jezeli tak bylo to nie wierze, ze wygrales ja dzieki wykorzystaniu jakichs newralgicznych punktow, tetnic, nerwow, czy cholera wie czego. Przypomina mi to raczej bajki starodawnych mistrzow Tai Chi niz metody BAS-owcow. Przecietny czlowiek [...]

[...] panoszy się sporo ciawarów cyganów), znam kilka i jeden z wazniejszych który świetnie się bije jest młodszy ode Mnie, znam go i zawsze gadam, przez co jego kledzy tak jak by Mnei tez znaja i mało kiedy się plują do Mnie... Jest jeden starszy od nich i ode Mnie szlaja się z szafami 3 razy szerszymi od niego...ten ciawar ma ladne plecy, [...]

[...] odsiecz hehe. Po pierwsze jeśli klub chce uchodzić za ekskluzywny (a takie ma chyba aspiracje) to niech takim będzie, z krytyki można się wiele nauczyć. A wiec takie rzeczy jak woda, ręczniki i chociażby spray powinny być dostępne. Tak jak to się dzieje w naprawdę ekskluzywnych klubach. Po za tym mam ponad 30 lat wiec sory, że zawracam uwagę na [...]

[...] jesienno-zimowy wita nas pomalutku chce się przygotować do niego bo wiadomo że chorować nikt nie chce... Mnie czeka trening na mrozie tzw w mojej szopce jest praktycznie jak na polu z niewielką różnica jest to budynek nieocieplany nieszczelny więc będę miał zimno. W lecie wygląda to tak że jest tam nawet gorzej niż na polu bo znów blacha [...]

Scorpio93 mój ty ulubiony misiu pluszowy normalnie aż mnie podbudowałeś swoją pamięcią o mnie wiesz no nie chcę z tobą gadać jak równy z równym czyli zniżać się to twojego poziomu ale muszę jednak skruszyć twój zabetonowany świat,a zresztą,po co,śmieszniej będzię jak dalej będziesz piepszył farmazony jak grzeczniutki poprawnie politycznie polaczek [...]

[...] Nie chce mi sie nawet wyliczac pobaw sie kalkulatorem a potem pisz bo cyfr nie przegadasz opowiesciami czechów- niewydarzonych i kolezanek-sciemniarek. Oczywiscie jak sam siebie chcesz przkeonac ze fajnie 60 h na zmywaku napierac to smialo, wszystkie poglady w tych postach sa WYLCZANIE MOJA OPINIA. NIE MUSISZ SIE SUGEROWAC ZE KOGOS [...]